Desafio Activia

Todo mundo faz [tem q FAZER] cocô. É a vida minha gente… só que nem sempre FAZER é fácil assim…e falar disso pode apostar também que não é simples. Pode ser ridículo e patético, pode ser escatológico, pode ser cheio de termos e designações técnicas de famílias de lactobacilos, pode ser um testemunhal careta, pode ser uma piada, pode ser um frio review…..e não é nada disso que eu quero pra mim!

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Eu já tomei altas coisas pra tentar regularizar o intestino que ainda piora quando saio do meu habitat natural . Quando estava viajando bastante a trabalho tinha muuuuita prisão de ventre, uma coisa sem noção. Uma vez em Miami leia-se: alimentando-se de junkie food basicamente fiquei 4 dias sem conseguir ‘ir ao banheiro’ nem fazendo reza brava. Cheguei a comer um potinho cheio de sementes de papaya porque os cubanos disseram que iria fazer efeito #FAIL ;( Ameixa sem caroço, mamão papaya e pasta de tamarindo era um kit básico de sobrevivência. Mas de uns tempos pra cá, como estou bem mais saudável, faço minha própria comida quase que diariamente e tomo um melhor café da manhã com mais fibras e frutas, como menos chocolate e carne vermelha também tudo isso ajuda viu!

Essa coisa de ‘ir ao banheiro’ é assunto comum entre meninas, principalmente pelo efeito imediato e antiestético que causa: a pança inchada. Porque aí não tem ginástica nessa vida que tire essa barriga entupida. E mulher tem uma boa tendência a retenção de líquidos e sólidos! ;D

A Luisa, por exemplo, minha filha de 2 anos e 11 meses tem prisãozinha de ventre desde bebê com aquelas famigeradas cólicas enlouquecedoras e assim foi sempre, se come muita farinha láctea e maça a pobrezinha fica ‘ressecada’ como diz a avó. Por isso  há uns meses a gente começou a oferecer Activia para ela pra ver qual é que era, não todo dia, mas uns 5 por semana. Perguntei para a pediatra se tinha algum problema e ela não desaconselhou dar 1 por dia, afinal a criança gosta e ainda FAZ efeito.

Quando recebi de presente da Danone o kit de Activia [sacolinha térmica carregada de Activia de vários sabores e 'formatos'] me convidando para participar do desafio decidi que a cobainha seria a pequena petiz. Passei a mandar um potinho na lancheira [imagina na escolinha na hora de cantar o 'meu lanchinho' ela toda probiótica]. Nos outros dias dava de lanche em casa. Tudo correu bem. Feliz!

Mas claro que Activia não faz milagre nem é o único responsável pelo bom funcionamento do intestino, é um conjunto de fatores contribui para essa nova rotina fisiológica: beber mais água, diminuir a comilança de tranqueiras, dormir bem e fazer exercícos pode sim colaborar com a saúde de qualquer um.