Entries from September 2011 ↓

Doutores da Alegria no Coquelux

Um dos maiores clubes de compras on-line, com descontos de até 90% em moda, decoração e design, perfumes, cosméticos, gastronomia e tudo mais que há de bom nessa vida, o Coquelux, preparou uma promoção muito especial para seus sócios (aliás, já se cadastrou?)

Muitas coisas na vida passam, o sapato vai ficando pequeno, a boneca vai ficando chata, seu primeiro emprego já nem lembra mais de você, até uva passa. A nossa sorte é que aslembranças boas, muito mais do que as ruins, permanecem. E é na esperança da lembrança demomentos bons e dias felizes que a Coquelux se uniu aos Doutores da Alegria pra comemorar esse Dia das Crianças com muito estilo.

A campanha Dia das Crianças Express, do dia 28/09 ao 02/10, entregará aos Doutores da Alegria parte do lucro das vendas do site.

Os mais do que especiais Doutores da Alegria são um grupo, sem fins lucrativos, que visitacrianças hospitalizadas em São Paulo, Recife e Belo Horizonte. Acreditam que a alegria é umpotencializador muito forte de relações humanas saudáveis e que pode ajudar, e muito, nacura de doenças. A partir de iniciativas de produção de conhecimento e criações artísticas, eles seguem por aí, com um nariz vermelho e muita disposição, espalhando para quem precisa o que há de mais valioso, o riso!

Além de todas as super ofertas usuais, estarão disponíveis pra compra no site da Coquelux, com até 51% de desconto (uhu!) produtos exclusivos dos Doutores da Alegria!

Dá uma olhada:

Coquelux.com.br

Mais informações:

Doutores da Alegria

http://www.doutoresdaalegria.org.br/

Sigam! http://twitter.com/doutores

30 motivos para curtir o Shopping Eldorado

Antigamente essa era a vista aérea do Shopping Eldorado

Antigamente o shopping Eldorado era assim.

Era setembro de 1981 mas eu me lembro como se fosse hoje: o dia em que fui num shopping novo com minha mãe e meu irmão do meio. Eu tinha seis anos e fomos na inauguração do Eldorado, disso eu nunca me esqueci. Quando a gente entrou e eu vi aquela arquitetura piramidal de vidro translúcido nos átrios fiquei passada, achei tudo grande demais! Achei que se perder ali era fácil e não desgrudei da mão da minha mãe! Até hoje quando entro no Eldorado tenho essa sensação de ser uma formiguinha. A diferença é que hoje sou uma formiga-mãe e levo minha formiguinha-filha!! Sabe o que eu acho? Que nós duas nos sentimos do mesmo jeitinho lá!!

Mas voltando ao passado…Eis que quando chegou perto do natal, minha avó que nunca tinha ido lá decidiu fazer as compras de fim de ano no supermercado Eldorado (que nem existe mais…), obviamente fui junto e foram aquelas compras inesquecíves!!! Porque foi lá que aprendi os ingredientes que vão para fazer os biscoitinhos de canela, aqueles com formatinhos fofos feitos com forminhas de estrelinha, coração, flor, boneco de neve…e faço todo ano!!!

Com o passar dos anos a nossa cidade foi crescendo cada vez mais os tempos foram mudando e o shopping Eldorado também não parou. Modernizou desde sua logomarca, abriu alas novas de lojas e até construiu um edifício comercial em seu terreno.

Vira e mexe eu vou no Shopping Eldorado porque sempre sei que lá consigo resolver milhões de coisas sem me estressar muito procurando vaga para estacionar, é sério!!! Lá eu faço mercado, almoço gostoso, vou no cinema, no teatro, levo Luisa pra brincar, e ainda passo numas lojas e faço umas comprinhas!!

Meus 30 motivos para visitar o shopping Eldorado

1 - Localização é tudo!!! excelente pra quem está na marginal Pinheiros, pra quem está na Faria Lima e na Rebouças. Comento que tem dias que todas as rotas te levam ao Eldorado.

2- Facilidade de acesso via transporte público, pois tem estação de trem na porta e ponto de ônibus com diversas linhas parando em frente à entrada.

3- Pra quem vai de carro tem muuuitas vagas de estacionamento, aposto com você que fora algumas datas de pico você nunca vai perder meia hora pra achar um lugar. Eu prefiro estacionar no térreo descoberto, assim sempre vejo a imponência da construção.

4- O shopping é um típico exemplar da Arquitetura dos anos 80 com muito vidro fumê! Eu amo! Procurei muito saber quem foi o arquiteto responsável pra dizer aqui pra vocês mas não encontrei.

5- Os pontos de táxi  estão sempre cheios de carros disponíveis, eu nunca vi os pontos de táxi de lá vazios.

6-Subir ou descer por aquelas imensas escadas rolantes dos grandes atrios pra curtir a vista é uma delícia. Minha filha adora! Não lembro de outra tão legal em São Paulo.

7-Tem vallet park também pra aqueles dias em que você tá mais madame e se permite um luxo funcional.

8-Tem o Teatro das Artes, e hoje nada melhor do ir num teatro dentro de shopping. Cheguei a essa conclusão quando fui assistir “Beatles num céu de Diamante” que ficou um tempão em cartaz lá. Isso porque depois da peça não rolou aquela coisa meio perigosa de ficar na porta do teatro decidindo onde jantar. A segurança é total.

9-Na Playland é onde me acabo com a Luisa no brinquedo de atirar água no patinho!!! E tem toda identidade visual feita pelo granden desenhista Jaime Prades. Uma delícia brincar lá!

10-Tem posto da Policia Federal, e eu nunca pensei que acharia o máximo um posto da Receita…Mas na hora de renovar o passaporte é uma mão na roda esse posto.

11- Quem me conhece sabe que amo dançar e acho linda a escola de dança Palladino que tem no Eldorado onde a gente consegue ver pelo vidro as aulas.

12- Tem um Starbucks bem grandão e superamplo no final de uma ala de corredores. Nem precisa justificar porque essa escolha…é sempre uma boa razão tomar um frappuccino tchai.

13- Quando vamos ao Eldorado nós sempre almoçamos no Restarante America, a gente até varia mas como a Luisa adora o cardápio infantil os pais fazem esse esforço e repetem tudo de novo sempre!!!!!!

14- Tem Renner e C&A, duas lojas onde vou muito para comprar roupa pra Luisa. Assim não vou à falência e ela sempre está bonitinha.

15-Tem loja dos Correios e ela sempre salva minha vida de blogueira de ter que remeter prêmios de sorteio. E um segredinho: o Correios do Eldorado é rapidão! se você der sorte nem pega fila!

16-Tem Cinemark com 9 salas e nunca cheguei lá e não tinha ingressos, sempre conseguimos assistir filmes sem sofrimento.

17-Emporio Chiappetta pra comprar aquelas azeitonas chilenas e frutas secas sem ter que ir até o centro! Alívio encontrar importados comestíveis sem enfrentar o auê do mercadão municipal.

18-Loja da TAM Viagens pra cotar e comprar passagens com atendimento mais pessoal do que na internet. Sei lá, eu gosto de falar com um ser humano quando compro passagens e lá é “o lugar”.

19- E se a viagem for ao exterior já tem no mesmo lugar a Confidence pra fazer aquele câmbio básico com boas taxas. A empresa é uma das maiores do pais.

20- A Macchina do Tempo é aquele lugar incrível onde você tira uma foto como se fosse antigamente com figurino e tudo!!! Sou louca pra fazer uma! vou animar a galera em casa pra ir comigo posar de século passado.

21-Pronto-socorro de bijouterias Gabriela no subsolo, descobri esse serviço um dia quando uma pedra de zircônia descolou de um anel lindo. Em 2 horas já estava consertado!

22- Tem Apple Store e como boa macmaníaca não poderia deixar passar batido numa loja da marca. Sempre a gente precisa de alguma coisa, un fonezinho, uma capinha de iPhone, uma cabo pra fotos…essas coisas que eu não paro de inventar.

23-Tem uma lotérica e duas agências bancárias, uma do Itaú e outra do Santander pra agilizar aqueles servicinhos de pagar contas e quem sabe fazer uma fézinha.

24- Pra quem tem alergia o lugar salvador é a Alergoshop!! Tem travesseiros, roupas com proteção solar, umidificador de ambientes. Chega de espirrar!!!

25- Um serviço que sempre uso quando vou dar presentes que não posso gastar muito mais quero impressionar é o Cia do Bordado. Compro toalhas bacanas ou jogo de lençol liso e mando bordar o nome do bebê ou as iniciais do casal. Tem que ver, fica chique!

26-Se precisar imprimir alguma coisa ou mesmo usar a web para uma emergência, tem dentro da Livraria Saraiva um cyber ótimo!! Eu que não uso VEX (wi-fi do shopping) me refugio sempre que preciso lá!

27- Tem carrinho de Diletto no 2° piso é uma ótima razão, porque melhor sorvete do que esse não há!!!

28-Lá tem enormes caixas para descarte de pilhas. Chega de juntar em casa aqueles potes de pilhas velhas, leva tudo lá!

29- Também tem urnas do Graacc distribuídas pelos corredores pra gente doar nota fiscal sem cpf para uma grande causa.

-5

Olha as urnas do Graacc e do descarte de pilhas e baterias.

30- E como disse lá no comecinho do post: o shopping Eldorado faz parte da minha história e pode ser parte da sua também. Quer motivo melhor do que esse?

***

Esse motivo aqui é tão legal que gerou um mini-post dentro do post:

Mamães leitoras!!!!! e pais leitores!!! O ponto alto hoje em dia em shoppings pra mim e aposto que pra vocês também são os espaços para higiene das crianças, alimentação ou amamentação. E o Espaço Família do Eldorado é MUUUUITO legal. Espaçoso, limpíssimo, com atendimento atencioso. Só passei a prestar atenção nessa facilidade depois que tive filho né?

E é um espaço que a gente usa durante muitos anos…No começo pra dar de mamar e trocar as fraldas e depois quando a filhota sai sozinha com o pai como faz pra ir no banheiro? Entra no masculino ou deixa sozinha no feminino….nenhum dos dois!

Lá tem banheirinho pra pai com filha, fala se não é o puro creme do amor????

Pai e filha menina!

Pai e filhota!

Fiz algumas fotos do fraldário e publiquei no Flickr, Dá uma olhada que graça! Supercuidado, parece a casa da gente! No dia em que fiz as fotos, a funcionária Francisca que me atendeu deu um show de simpatia.

Aniversário de 161 anos de Mr. Jack

#eu vou

Aniversário de responsa! Não é todo dia que uma amigo faz 161 anos! Vamos brindar!

E pra tocar na festinha dele tem Tokyo Police Club + Killer on the Dancefloor.

Confira a fan page de Jack Daniels Brasil no Facebook e mais um aplicativo bem bacana tbém!

Tietê Vivo

Tietê Vivo

Sábado dia 24 de setembro no Parque Ecológico do Tietê foi realizado um evento para que se firmasse o  compromisso público de limpeza do rio Tietê, o #TieteVivo durante a celebração do Dia Mundial de limpeza de Rios e Praias. Em primeiro lugar vale dizer que amei o parque!! Nunca tinha ido lá e achei bem gostoso para caminhar, andar de bike, de pedalinho e tem umas trilhas bonitas numa florestinha.

O convite do evento já antecipava que teriam várias atividades, e a manhã prometia.

Em 1992 mais de um milhão de pessoas participaram de um abaixo-assinado para exigir providências do Governo na despoluição do rio Tietê. Foi o maior abaixo assinado da história do Brasil!

Quase 20 anos depois, avanços e obras foram realizados e há finalmente uma esperança de que, até o final desta década a vida aquática retorne ao Tietê em seu trecho urbano. Porém, para que esta conquista seja alcançada, precisamos novamente da mobilização da sociedade civil que, agora, além de cobrar precisa  adotar práticas pessoais em prol do Tietê!

Às vezes a gente acha que todo mundo já sabe que não pode jogar lixo no rio mas impressionantemente no mesmo dia do evento quando fomos andar de pedalinho vimos uma garota em um dos carrinhos no meio do lago jogando papel na água…lamentável!! @lidifaria e @souzacampus que estavam comigo podem confirmar a história!! Então isso quer dizer que tem gente que não tem a menor noção ainda nos dias de hoje…

Daí que dos pequenos aos grandes atos, o importante é estar comprometido com o maior rio do estado de São Paulo. É tarefa do cidadão paulista zelar por um patrimônio histórico e imaterial que pertence a todos, seja como for, monitorando as obras e intervenções do poder público no rio Tietê, conectando-se à rede de esgotos, usando racionalmente a água, reciclando e selecionando o lixo ou até mesmo divulgando e compartilhando esta causa.

Por isso, através do lançamento de um manifesto e uma petição pela Internet, o projeto Tietê Vivo acredita e conta com a consciência e o comprometimento de todos aqueles que acreditam em um Tietê livre da poluição, para que façamos um abaixo-assinado ainda maior e ainda mais efetivo que o feito há 20 anos; e que o Tietê finalmente volte a ser, no trecho urbano de São Paulo, tão limpo e claro quanto é em sua nascente em Salesópolis.

Assine o abaixo-assinado e participe desse processo de mudança.

facebook.com/TieteVivo

@TieteVivo

E pra você ter uma ideia de como foi o evento:

Olha esse bebedouro que diferente e muito legal!! A ideia bem simples: por uma mangueira ligada a uma torneira a água se liga ao tambor, passa por um grande filtro e pronto, podemos beber!

Quiosque

Nesse painel alguns pontos do compromisso de limpeza do rio Tietê como redução da poluição, redução das enchentes, universalização do saneamento básico, limpeza de córregos, vida nova aos manciais entre outros itens muito importantes.

Tietê Vivo

Futebol de Varzea faz parte da cultura tipicamente paulistana com seus campos de futebol às margens do rio e alguns nos clubes localizados nas áreas em algumas áreas de mananciais que precisam de revitalização. Achei incrível olha quem estava lá jogando uma partidinha de futebol!!!

Biro-biro

Pra animar a galera e fazer uma trilha sonora a escola de samba Leandro de Itaquera esteve por lá com algumas baianas, mestre sala e porta bandeira, bateria e passistas.

Ala das bahianas

Bruna Lombardi, uma das atrizes presentes planta um das mudas de espécie original da mata atlântica e que representam o reflorestamento das matas ciliares.

Bruna Lombardi

Para ver todas as fotos do evento #TieteVivo veja o álbum no Flickr, clique aqui.

O que terá acontecido a Rosemary?

O espetáculo “O que terá acontecido a Rosemary” com Junior Brassalotti, Kadu Verissimo e Luiz Fernando Almeida e direção de Andre Leahun, estreia em São Paulo no dia 29 de setembro em temporada sempre as quintas-feiras às 21h30 no Teatro Ruth Escobar.

Tudo é focado na interpretação dos atores que fazem o resgate do humor popular com uma presença cênica moderna. Cheio de clichês, melodrama rasgado e assumido, paródias e citações de diversas obras que compõe o universo do besteirol brasileiro, o espetáculo é uma justa homenagem a este gênero tão amado e odiado.

Inspirada nas antigas chanchadas do cinema brasileiro, programas de auditório, no besteirol e nos espetáculos de circo, a peça mostra o embate entre duas irmãs: Rosy e Betty Blue, suas aventuras e desventuras em busca da fama, sucesso e reconhecimento. Tudo sob o olhar de Mammy Blue que possui preferência explicita por Betty Blue, a filha mais talentosa. Anos se passam e Rosemary Blue arma sua vingança pra tomar o lugar de sua Irmã intentando assim alcançar seu objetivo travado anteriormente.

Tem como referências filmes clássicos: O que terá acontecido a Baby Jane, A Malvada e Mamãezinha Querida.

O que terá acontecido a Rosemary?

Todas as quintas às 21h30 no Teatro Ruth Escobar

Ingressos: R$40 (inteira) R$20 (meia)

Rua dos Ingleses, 209 - Bela Vista - São Paulo - SP

Ingressos:http://teatroruthescobar.com.br/ingresso.php

Blog do espetáculo: www.oqueteraacontecidoarosemary.blogspot.com

Twitter: @acontecidoarose


Scarlettjohanssonização [graças a Deus]

Desde que o mundo é mundo acredito que apesar de modelos incríveis estamparem suas bundas sem celulite e com photoshop capas de Playboy, homem gosta mesmo é de mulher like the girl next door, aquela que é possível encontrar no hall do elevador e sendo assim, é passível de ser conquistada sim, eu ia escrever outra coisa.

Daí que todo mundo todo já tinha visto Scarlett Johansson belíssima em Vicky Cristina Barcelona, já tinha morrido pelo seu charme misterioso em Matchpoint mas ficou em polvorosa quando vazou na web tais fotos da musa nua, sem produção e com aquele jeitinho de mulher da vida real. E aí minha teoria é totalmente comprovada: não basta estar linda no red carpet e fazer filme sexy, tem que ser de verdade, com carinha de quem saiu do banho! Viva a scarlettjohanssonzão da beleza feminina!!

E será q a Scarlett vai me processar por postar a foto dela aqui??

Ok, entendo tem o fator hacker no caso do frisson pelas imagens dela, o que obviamente dá mais gostinho pra coisa, mas fala sério!!! além de Scarlett em si as imagens não têm nada demais na produção e são do tipo que qualquer menina pode fazer em casa no banheiro seja pra se admirar wannabe sexy ou pra mandar pro namorado vir hot hot hot no próximo encontro! Abafa! E por isso é que a gente gostcha!! mas o que pega é o fator naturalidade e verdade nelas.

E quando vi o post do meme proposto pelo queridão Cid, o @naosalvo com dezenas de fotos de outras pessoas [ah, tem cachorro pastor alemão, duende e ursinho de pelúcia tbém] refazendo a foto com a pose de Scarlett eu passei mal de tanto rir! E ai fiquei pensando em fazer uma “Scarlettjohanssoning” também. Mas não minha, de uma mulher maravilhosa que tem uma foto muito parecida com essa de 2011 da Scarlet, mas que foi feita em 1952.

Sei que esse post me faz correr o risco de ser apedrejada pelas feministas conservadoras mas eu que sou pagã tô nem aí. Até porque acredito que a própria protagonista da foto, se tivesse viva, iria curtir esse conceito de que mulher de verdade é mais gostosa!!!!

Simone de Beauvoir foi fotografada por Art Shay, numa pose muito muito muito ousada para uma intelectual da época da ‘codificação’ do feminismo. E aqui está a versão dela scarlettjohanssonizada (quem fez fofamente essa lindeza de montagem pra mim foi Samir Duarte, @samsworld):


Fernanda é Simone sem deixar de ser Fernanda

“Viver sem tempos mortos” além da peça encenada por Fernanda Montenegro foi um dos slogans dos estudantes franceses que protestaram em maio de 1968, que com eloquentes palavras de ordem renderam ao mundo uma reflexão sobre a liberdade. Fernanda Montenegro, artista que dispensa qualquer apresentação, escolheu essa frase para batizar seu monólogo que traz trechos de correspondências de Simone de Beauvoir, a mulher que mais pensou sobre a condição e existência plena da mulher!

Fernanda não considera o espetáculo uma peça, mas sim uma encenação, e que encenação! Quem tem o privilégio, como eu tive, de vê-la no palco no auge de seus 80 anos repletos de razão e sensibilidade, mergulha no universo pessoal da maior pensadora do século XX ao mesmo tempo que se envolve no processo de catarse que a atriz generosamente compartilha com a plateia.

Fernanda é Simone, e para isso ela não precisa de trejeitos nem falsas tentativas de se assemelhar no ‘physique du rôle‘ porque ambas já se aproximam pelo simples fato de serem mulheres livres, o que não significa que eram mulheres sozinhas. Porque Simone também existiu através de Sartre, assim como Fernanda através de seu Fernando Torres em relações baseadas na igualdade.

Um parênteses: o Existencialismo é uma corrente filosófica que foi bastante popularizada por Simone, seu companheiro Jean-Paul Sartre e o amigo Albert Camus, entre outros intelectuais. Nessa doutrina, se estabelece que a gente constrói aquilo que nos tornamos, afinal ‘não se nasce mulher, torna-se’ frase famosa da filósofa. E nessa construção do que somos, precisamos obrigatoriamente do outro para de fato existir, ser percebido e considerado e a favor e contra nós, somente há o acaso.

Minha avó era uma leitora voraz da pensadora francesa e eu puxei dela esse gostinho especial pelo ‘existencial’ junto com minhas convicções libertárias e libertadoras. Sem a menor retórica, foi a mais valiosa herança que recebi. Por isso acredito que nenhuma mulher deve deixar de ler uma das principais obras da filosofia mundial escrita por Simone de Beauvoir: “O Segundo Sexo” e não tem desculpa, porque aqui está o link para download grátis do livro. Clique aqui e leia mesmo! Você não vai se arrepender.

Cuide da sua pele

Numa tarde geladíssima e seca do inverno de agosto, eu, a blogueira Juliana Ali e a jornalista Chris Campos conversamos sobre nosso jeito de cuidar da pele e de lidar com nossas vidas e com a idade. Foi bem divertido, elegante e sincero!

Leia mais no site da Natura, Cuide da Pele

Eric Clapton sem sofrimento e com amor.

Recentemente ir a um show em São Paulo é enfrentar a maratona para comprar de ingresso, depois caso você consiga vai enfrentar um caos no trânsito até o estádio, chegando lá vai pagar uma extorsão de estacionamento pra depois voltar exausta pra casa…geralmente desisto na etapa nº1.

Por isso quando recebi esse email do Grand Hyatt São Paulo na hora decidi postar aqui pra vocês porque achei bem facinho, gostoso e confortável a opção de adquirir os ingressos e ainda se hospedar lá para ir de táxi até o Morumbi ver o show, voltar pro hotel delicinha e curtir com seu amor até as 15h do dia seguinte.

Vou ver se o @souzacampus topa comemorar nossos 9 anos de casados agora em outubro no show do muso Eric Clapton através pacote do hotel.  Seria lindo!!! :)

A promoção para o show de Eric Clapton no dia 12 de outubro inclui:
• Hospedagem para duas pessoas em apartamento Grand Room
• Café da manhã no Grand Caffè
• Estacionamento para um veículo
• Dois ingressos para o show do dia 12 de outubro
• Late checkout até às 15h

A partir de R$ 699 + taxas para 2 pessoas

Tarifa sujeita à disponibilidade e é válida para hospedagem de 7 a 16 outubro de 2011. Essa promoção exige pré-pagamento e não é reembolsável. O Setor para o espetáculo varia de acordo com a categoria do apartamento.

UPDATE pós tuitada:

Árvore do Carinho

Tudo começou com um café da manhã delicioso em Santa Teresa no Rio. Eu, @blogdati, @samegui, @biattrix, @mamíferas, @1001roteirinhos fomos convidadas pela Del Valle para juntos provarmos que o segredo de tudo que é gostoso e bem feitinho é o carinho que a gente deposita enquanto cuida. #osegredoécarinho

Realeza

Depois de meia horinha babando na vista do Rio (fiz algumas fotinhas), sr. Luiz, o verdadeiro fazendeiro da Del Valle mostrou um video da fazenda onde se colhem as laranjas para o suco de caixinha. E lá as equipes trabalham respeitando as frutas, colhendo sem arrancá-las dos pés deixando aquele galhinho fofo que parece desenho animado mas que além de ser charmoso garante mais vida à fruta. Vitamina C é coisa séria!

Eis aqui a foto do time de mães que vai encarar a maternidade vegetal  e durante um mês adotar a Árvore do Carinho.

Meninesssss!

@mamíferas @1001roteirinhos @blogdati @lilianeferrari @biattrix @samegui

A árvore é um bonsai de laranja Kinzu mini que precisa de delicadeza no trato mas que irá, por sua vez, responder as mães, mandando mensagens pelo Twitter toda vez que precisar de água, sombra ou simplesmente quiser agradecer um raio de sol. E isso acontece mesmo!!! Olha o tweet desta manhã pra mim:

A arvorezinha é querida! Vem num case de madeira que possui sensor de luz e umidade e uma tomada porque milagre de tuitar sem energia elétrica ainda ninguém faz! Sem falar que as mini mini mini laranjinhas são tão perfeitinhas…

Plantinha tuiteira

No site da Árvore do Carinho tem um pequeno perfil das mãe. E no programa da Ana Maria Braga uma irmãzinha da Árvore do Carinho está no cenário sendo cuidada pela apresentadora.

Miss Século XXI

Ela é linda, negra, africana e fala português: Leila Lopes, miss Angola é a mulher mais bonita do universo (acho bizarro esse superlativo! mas ao mesmo tempo adoro a pretensão humana!!). Mas no caso dela, acho digno esse exagero institucionalizado!

Só sei que em meio a toda minha labirintite, assisti na segunda-feira 12 de setembro o concurso pela Band e de cara naquele desfile que tem uma trezentas mulheres esforçadas em seus trajes típicos, a angolana se destacou pra mim. E o nome dela nossa mãe do céu, quer dizer ’segura Berenice!!!’! quando eu li: Leila Lopes na hora pensei em tuitar essa bizarrice dela ser homônima da atriz falecida mas estava enjoada demais pra fazer qualquer esforço! guardei todas as piadas que pensei pra mim!! os followers agradecem!!

Pela primeira vez na minha vida, e olha que eu assisto concurso de miss desde quando eles passavam no SBT,  vi os jurados sairem do óbvio e votarem muito bem. Pelo menos por enquanto podemos dormir sossegados porque a era das loiras a la barbie, das morenas venezuelanas plastificadas foi vencida por uma mulher de sorriso sincero e ingênuo mas que ao mesmo tempo esbanja porte e elegância e é bonita sem fazer caras e bocas. Ela era disparado a mais bonita de todas as misses sem a menor sombra de dúvida.

[E te lembrando o que Brasil já teve uma linda miss negra em 1985, foi Dayse Nunes, super antecipando a tendência em tempos de Obama!!! ;) ]

“Os Pássaros”

Depois de “E o vento levou” e Bonequinha de Luxo “Os Pássaros” foi o filme que mais vezes assisti na vida. Sei de cor as falas da Tippy Hedren e tenho uma teoria muito louca sobre o ataque dos pássaros: basta notar quantas vezes Tippy não muda o figurino…smells like carniça.

Amei esse cartaz do filme! Postei!!

Club Med e a Batalha de Blogueiros

Leitores e leitoras!!! Participo de uma batalha divertida com mais dois blogueiros, e são vocês que vão me ajudar a ganhar essa competição, receber um merecido prêmio e ainda vencer no teste de popularidade. Presta atenção como você pode me ajudar!!!

Ao final de 2 semanas, o post que tiver mais comentários garante ao blogueiro duas diárias, com acompanhante, para qualquer um dos três Villages do Club Med no Brasil representados pelos blogueiros.

Gente, imagina eu e @souzacampus e Luisa relaxando por um singelo fim de semana juntinhos no Club Med?? Blogueiros também merecem férias!!! Então deixe seu comentário pra mim aqui nesse post please!!! Simples assim. Vou ficar muitooo feliz com seu apoio!

E nessa batalha, o meu destino Club Med no Brasil é o Village Rio das Pedras, um resort onde já me hospedei duas vezes, uma vez de férias quando tinha 13 anos e depois por volta do ano 2000 numa convenção da ABAV quando trabalhava no marketing da Finambrás.

Morro de vontade de voltar lá! e agora só você pode me ajudar!!!

Aproveitei muito as duas vezes que fui e coisas bem diferentes. Quando era adolescente não passei um minuto parada! Lá tem aquele esquema de G.O.® - Gentis Organizadores, que são jovens monitores superemplogados então toda hora eles tem um jogo, uma festa, alguma coisa pra afastar a monotonia, bem aquela coisa que anima adolescente. Fiz um monte de amigos de verão, fiquei preta de sol, aproveitei cada minuto!!

Pôr do sol no resort Rio das Pedras

Depois quando fui a trabalho, além do espaço da convenção, aproveitei bastante os restaurantes e a praia particular cheia de espreguiçadeiras e chuveiros, pertinho pertinho, pé na areia. Qualquer brecha dava um pulinho no mar. E lembrei que outra coisa bem bacana lá é o lugar onde rolam as festas de noite, tem um visual bem incrível, vista para o mar e para umas pedras gigantescas. me lembro que um dia fiquei olhando essas pedras muito tempo! Dá uma sensação de que a gente é uma formiguinha!!!

O Village Rio das Pedras fica ao sul do Rio de Janeiro, no coração da Mata Atlântica bem pertinho de Angra e Paraty, cidade que não canso de ir. Os quartos ficam em casarõeszinhos de dois ou três andares em estilo neocolonial. São muito fofos e bonitos, combinam com o cenário natural e são bem brasileiros. Esses edifícios ficam entre parques e jardins com árvores frutíferas e espelhos d’água.

E para quem está disposto e tem alma de esportista, lá tem prática do wakeboard, esqui aquático, aulas coletivas de tênis, hidroginástica e tiro com arco, ou praticar basquete, futebol, vôlei, caiaque e natação nas duas piscinas do resort (infantil e principal). Lá também tem uma academia equipada para ginástica e musculação. E depois de todos esses esportes, tem que se jogar no centro de bem-estar onde tem várias opções de massagens.

Agora que tenho a Luisa me interessa muito as atrações para minha pequena, já sei que tem menu infantil no restaurante e um lugar especial só para as crianças, o Petit Club Med®*, inspirado na natureza para as crianças conviverem entre o mar e a floresta tropical, dentro de uma reserva ecológica em harmonia com uma natureza generosa e verdejante, especial para crianças de 2 a 4 anos incompletos.

Também tem o Mini Club Med® com atividades esportivas, lúdicas e criativas. As crianças são divididas em grupos de acordo com suas idades que nesse programa vai de 5 a 10 anos. Os G. O.® cuidam até a parada para o chuveiro uma hora antes do jantar.

E para quem ainda tem bebezinho, olha quanta coisa boa! Não tem desculpa é para viajar mesmo!! assim eles acostumam desde bem cedo a uma praia boa tropical!!!

De recém nascidos a dois anos os pais têm todo conforto para garantir o bem estar dos bebês. Recepção personalizada, material de puericultura à disposição no quarto e/ou na copa do bebê (berço, colchonete troca-fraldas, banheirinha, cadeirão quando solicitado, aquecedor de mamadeira), alimentação adaptada (cantinho do bebê com os utensílios à preparação das refeições, cadeirões e/ou almofadões no restaurante). Carrinhos de bebê também estão disponíveis para empréstimo. Tem a Copa do bebê, aberta 24 horas por dia, fornece os utensílios necessários à preparação das refeições: liquidificador, esterilizador, forno micro-ondas, geladeira, aquecedor de mamadeira (disponível no quarto dos G.M.s ® que reservaram um serviço Baby Club Med® ou Club Med Baby Welcome®) e produtos adicionais como água mineral, frutas, leite integral e semi-desnatado longa vida.
E até uma atividadeszinhas como Baby Gym para pular, rastejar, escorregar através desse percurso lúdico de despertar psicomotor dos bebezinhos.
Legal porque assim pais e filhos relaxam

“E então, agora que você já sabe de tudo isso, já decidiu passar as suas próximas férias lá né?”

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Na fan page do Club Med tem um aplicativo que transforma as fotos enviadas em imagens de verão, simulando que a pessoa fotografada já está de férias e bronzeada. Que delícia!!!! Já vai dando aquele gostinho de férias, pelo menos para o avatar! Eu fiquei bem mais bronzeadinha na foto e de qualquer forma, lembro que bronzeado é muito lindo mas desde que seja com filtro solar, nos horários possíveis…nada de se esturricar na praia!!!!!!

Ah, lembrando que para quem fizer reserva antecipada até 30 de setembro tem um desconto de 20% no pacote e ainda pode consumir de novembro desse ano até abril de 2012. Vale a pena!!

Programe um feriado e vá descansar, pegar um sol na maior mordomia.

Antes deixe seu comentário aqui no blog pra garantir um fim de semana pra blogueira aqui!!! ;) Ah, obviamente só vale um comentário por leitor!

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Serviço: BR-101 p/ Angra dos Reis, km 441,5, 16 km, 21 2688-9191, 0800-707-3782, clubmed.com.br

Depilação com linha, conhece?

Recentemente encontrei uma amiga que me contou que havia largado sua profissão de administradora de empresas para se tornar uma depiladora especializada no método egípcio, um tipo de depilação que requer muita, muita prática e habilidade. Ela contou maravilhas: que não agride a pele, que dura mais tempo, diminui o crescimento, não dá alergia e é menos dolorido também.

Aí fui pesquisar e aprendi que essa depilação já era feita há 2000 a.C. no Egito e em toda Mesopotâmia, por isso tem gente que chama esse método de depilação iraniana ou iraquiana. Essa técnica surgiu para amenizar os efeitos colaterais da cera quente na pele, afinal eles também já se depilavam com ceras de mel e ficavam com pelos encravados.

Pelos eram abominados, principalmente pelos egípcios; lá homens e mulheres compartilhavam esse ritual ‘dolorido’ de beleza, tudo por uma pele de porcelana como a de Nefertiti.

Achei essa depilação é muito higiênica porque ela é feita com linha de costura, 100% poliéster, descartável. E ainda é poderosa porque pode eliminar até 99% dos pelos pela raiz se quem a aplicar for fera. E quando a gente precisa fazer depilação mas o pelo ainda não cresceu o suficiente? Terrível né? Segundo quem aplica esse método diz que dá para retirar pelos mais curtos de até 3 mm e que nunca encravam.

A depilação com linha está se popularizando, principalmente entre as designers de sobrancelha e muita gente tem optado pela novidade dos tempos da Antiguidade e agora começa a ter profissionais em diversos salões de beleza de São Paulo e do Rio de Janeiro.

Na pesquisa que fiz até encontrei esse é um curta-metragem que mostra exatamente com é feita depilação e como ela é ligada à tradição do Oriente Médio. O documentário ‘Outch’ foi filmado em Chicago e é impressionante ver a prática da depiladora:

Vale experimentar!

Ginástica da Moda

De tempos em tempos mudam os conceitos, novas descobertas fisiológicas sobre nosso corpo são feitas e a maneira de se exercitar muda radicalmente. Ginástica vem do grego Gymnastiké, arte de fortificar o corpo e dar-lhe agilidade e há mais de 5 mil anos nós humanos praticamos algum tipo de exercício. 
Mas a busca-se mais do que fortalecimento e agilidade quando se gastar umas calorias seja dentro ou fora das academias, o objetivo é a silhueta da moda.

Eu me lembro que quando era criança eu assistia meio que de relance às aulas pela TV da Ala Szerman no programa TV Mulher. Bem antes dela, a pioneira nessa forma de dar aula remotamente foi a atriz Jane Fonda, que bateu recorde de vendas de seu VHS com uma série de aulas de ginástica. O uniforme eram aqueles collants brilhantes e beeeem cavados, polainas e tenizinho que não absorvia nem o impacto do chulé, quanto mais dos saltos e da pulação.

Enfim, dona Jane Fonda declarou em 2005 que durante anos foi bulímica e que aquele corpo não foi modelado só com ginástica. Assista aqui a uma aula original dela:

Depois nos anos 90 veio a onda da ginástica aeróbica embalada em trilhas no último volume daqueles hits pegajosos e junto com elas o lançamento dos tênis com amortecimento de impacto, porque haviam constatado que não há joelho que aguente impacto sobre impacto de aulas e aulas saltitando. Assumo que já pulei e fiz muita coreografia ao som de Pump the Jump na academia. Corpo bonito naquela época precisava ser fruto do aerobic way of life:

Com a supremacia do indivíduo sobre o coletivo, veio nos anos 90 a moda do personal trainer que, a partir da necessidade de cada pessoa, elabora planos de exercícios específicos e resultados desejados como pernas torneadas ou braços mais firmes, fica a critério e do gosto de cada um. Quem quer pular pula, quem quer pegar peso pega, quem quer correr corre. Eu também tive uma personal trainer maravilhosa que fazia de tudo para que eu fizesse TODAS as repetições de TODAS as séries e superasse o sono que eu tinha às 7 da manhã.

Atualmente vivemos o momento do Pilates, seja com aparelhos ou o ‘de chão’, e também de uma ginástica mais terapêutica e zen, até feita em parques ao ar livre bem longe das academias. 
Apesar do Pilates ter sido criado no início do século passado e práticas como Yoga serem milenares, ambos caem como uma luva na tentativa de acalmar os ânimos de quem vive em grandes centros urbanos.


E o ballet voltou a moda e explicação é simples. As meninas de 30 anos atrás que foram matriculadas pelas mães hoje são mulheres e querem voltar a praticar algo deixado na infância e adolescência, meio que um rejuvenescimento pela memória da infância.

E já tem quem remixa ballet e Pilates… que você acha?

‘O importante é ter saúde!’

Contra o hipotireoidismo

Ultimamente tenho postado bastante sobre beleza e saúde, sei lá porque! Na verdade eu sei!

Eram alguns posts na cabeça e outros no baú!! Mas de verdade, esse ano uma superpreocupação com a saúde me capturou. Tenho tratado meus dentes com a Dra. Maria Alice Nacle e Dr. Jose Otavio Nacle desde maio e agora devo voltar a usar aparelho, e daí? vou ficar linda! xô dente dentuço!

Acho bem mais importante no fim das contas gastar dinheiro com algum tratamento de saúde para te deixar melhor do que esbanjar com roupas, cosméticos bobinhos em geral. E sendo assim, meu próximo tratamento vai ser dermatológico!! A dra eu já escolhi: Catarina Capela. Preciso ateneuar manchinhas de sol, basicamente e cuidar para a pele ficar no ponto correto da hidratação, nem oleosa nem secona.

Mas voltando…Tivemos a Semana Internacional de Conscientização sobre o Hipotireoidismo em maio, mas como eu sou lesada só consegui postar agora… O site www.mulhersemfalta.com.br e o perfil de Twitter @mulhersemfalta também são fontes de informação sobre o assunto vale dar uma olhada.

E não ache que você sabe tudo…porque quando o hipotireoidismo não é diagnosticado, ou quando não é tratado adequadamente, pode levar a sérias complicações. Vários órgãos são afetados e muitas doenças podem aparecer ou piorar, como: insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, anemias, retardo mental, surdez, além de desordens gastrintestinais, neurológicas, endócrinas, respiratórias, metabólicas e renais.

Aqui um depoimento da querida Priscila Massuda que viveu o diagnóstico e hoje se trata:

“Tudo começou ha uns 10 anos atrás quado eu, uma adolescente um pouquinho acima do peso, resolveu procurar um medico para fazer dieta. Ao me examinar o endocrinologista percebeu uma saliência na região do meu pescoço e pediu alguns exames. Estava lá: um nódulo do tamanho de uma azeitona.

Menos de um mês depois eu já estava operada e com metade da tireoide removida, junto com aquele nódulo que, pelo menos, era benigno. Depois disso a rotina nunca mais foi a mesma: acompanhamento periódico com endócrino pelo resto da vida.

Ha cerca de dois anos atrás num desses exames periódicos descobri que a metade da tireoide que me restou tinha desenvolvido mais um nódulo, bem menor dessa vez então tentamos tratar com medicamentos, mas não surtiu efeito então apareceram mais dois nódulos, logo lá ou eu novamente entrar na faca e desta vez terei a tireoide completamente removida e então ficarei dependente de medicamentos para o resto da vida, basicamente a reposição dos hormônios produzidos por essa glândula que poucas pessoas sabem o quanto e importante.

Em especial para as mulheres e que sofrem de hipotireoidismo, poucas sabem que causam baixa na fertilidade, em caso de gravidez altos índices de aborto, má formação do feto….Ou seja: são proibidas de engravidar (caso consigam).

Fora os transtornos de comportamento já que esse descontrole hormonal causa uma sensação de TPM constante: humor desequilibrado, compulsão alimentar e ainda os sintomas no corpo como queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças…

Amanha vou ao médico agendar minha nova cirurgia e deseje-me sorte!!

Resumo do resumo do resumo da história…Mas se vale pra alertar as pessoas para consultarem seu médico em relação a estes hormônios. Não precisa ser um endócrino: seu clinico geral, ginecologista ou qquer outro pode e deve incluir no seu exame de sangue um pedido para checagem de hormônio. ”

Tour de Prevenção ao Câncer de Pele

A Sociedade Brasileira de Dermatologia com apoio da marca francesa La Roche-Posay, da L’Oréal. O Tour antecede e faz parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele (CNPCP). Trata-se de um caminhão itinerante, que percorrerá 10 cidades brasileiras, do Sul ao Norte do país, realizando atendimentos gratuitos à população para diagnosticar e tratar o câncer de pele – tipo da doença com maior incidência no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), correspondendo a 25% dos tumores malignos registrados no país. Somente para 2011, são esperados 113.850 novos casos.

O intuito é conseguir o maior número de pessoas para serem atendidas e que  se tratem  caso algo seja diagnosticado e assim conhecer as características do câncer da pele – para isso, é muito importante o apoio da imprensa e dos blogs. Vamos lá gente!!! Divulgar!!

Serão diversas equipes médicas compostas por médicos da SBD realizando diagnósticos, sempre nos finais de semana, das 9 às 14 horas, até o dia 27 de novembro, lá realizarão o exame de sinais, pintas e manchas e, apresentando qualquer suspeita da doença, os pacientes serão encaminhados para tratamento totalmente gratuito nos serviços credenciados de cada estado.

Roteiro do Tour de Prevenção 2011

Setembro

10/09 – Campinas (SP)

17 18/09 – Palmas (TO)

24 e 25/09 – São Luis (MA)

Outubro

02/10 – Teresina (PI)

08 e 09/10 – Fortaleza (CE)

15 e 16/10 – Natal (RN)

22 e 23/10 – João Pessoa (PB)

29 e 30/10 – Recife (PE)

Novembro

05 e 06/11 – Salvador (BA)

26 e 27/11 – Rio de Janeiro (RJ)

Informações sobre o roteiro do Tour de Prevenção podem ser obtidas pelo telefone 0800 723 9710 ou pelo site www.previnaocancerdapele.com.br

O site da Sociedade Brasileira de Dermatologia, que contém muitas informações sobre a doença é www.sbd.org.br

Le Labo & Iris Verde

Adoro um perfume. Mas não consigo me fixar numa só fragrância, prefiro variar conforme o meu humor, clima e o compromisso que tenho. Gosto de lavandinhas e cítricos para o dia a dia, os mais encorpados e amadeirados são gostosos de usar nos dias frios e nas festas tem que ser um perfume marcante e envolvente. Aliás, prefiro um perfume mais personalizado para noites especiais.

Detesto sentir aqueles cheiros repetidos que a gente conhece de cor porque tem 389 milhões de pessoas que usam o mesmíssimo perfume. Mas nesse post não vou falar dos grandes hits da perfumaria mundial, nem das famosas fragrâncias dos estilistas, mas sim de um outro estilo de se perfumar.

Conheci há alguns anos uma loja muito especial: a Le Labo, que é uma boutique-laboratório de perfumes criada e dirigida por Eddie Roschi e Fabrice Penot, perfumistas franceses. Atualmente tem lojas “Le Labo” em quase todo mundo, infelizmente aqui no Brasil ainda não chegaram… Eles fabricam aromas com tradição familiar e ainda em cada um dos locais onde abrem essa perfumaria eles criam um perfume de presente para a cidade: Tubereuse 40 para NY, Aldehyde 44 para Dallas, Vanilla 44 para Paris.

Nas lojas o atendimento é realmente personalizado, novos perfumes são criados diariamente, é tudo feito na hora e ainda é possível ver todo o backstage do processo e as matérias-primas utilizadas, tudo natural e orgânico. Os perfumes deles já saem batizadinhos com o nome do principal aroma e mais um número que dá um ar de mistério mas que de fato significa a somatória da quantidade de substâncias contidas na fórmula, como por exemplo: Iris 39 e Vetiver 46.

Os frascos são um charme, com esse rótulo escrito com uma letra bonita como se fossem datilografadas.
Bonito, né? Ficou com vontade de ver como esse processo artesanal é feito?

Pra tentar facilitar as coisas indico uma ervaria que faz produtos artesanais para o corpo e para ambientes com fragrâncias desenvolvidas especialmente para cada pessoa e essa fica no Brasil, em São Paulo, mais precisamente na zona oeste. Na Íris Verde há uma consulta para conhecer os gostos e estilo de vida do cliente, assim como as ervas são selecionadas de acordo com princípios ativos que beneficiem a saúde. E tudo isso antes de definir o perfume ideal. Além de produzir fragrâncias personalizadas ao estilo da “Le Labo”, eles têm preços bem mais acessíveis também. Loja da minha amiga Simone Donatelli e do queridão Marcelo Poveda. ;)

Beleza de antigamente dura até hoje!

Escolho cosméticos pelo resultado que eles dão e pelas recomendações que recebo. Tem alguns itens básicos super necessários e bastante acessíveis com resultados comprovados há mais de 100 anos e que toda mulher pode e deve ter em sua penteadeira. Escolhi meus favoritos faz tempo e sei que eles nunca vão sair da minha lista, pois são eficientes, baratos e têm história!

Minâncora - A eterna pomada branca e geladinha! Pode usar quando sai aquela espinha inoportuna no meio da testa que um pinguinho ajuda fazer com que ela desapareça o quanto antes. Usei horrores na adolescência e hoje tenho sempre uma na penteadeira. Apareceu espinha eu coloco Minâncora.

Rugol Creme baratinho e super hidratante para o rosto e mãos. Recomendo ter um do lado da cama pra passar nas mãos antes de dormir, afinal as mãos são as primeiras a demonstrarem os efeitos da idade na pele. Eu conheço muitas vovós enxutas que usam Rugol há milênios e tem aquela cútis de porcelana chinesa! No rosto eu não uso, mas nas mãos…deixa sim mais firmes, ah isso deixa.

Leite de Rosas - Fiquei viciada nesse cheirinho porque minha avó usava e fazia a gente limpar a pele do rosto com Leite de Rosas. Sabe aquela coisa de pegar o algodãozinho e passar no rosto para tirar resíduo de poluição?? Adoro passar na pele e sentir aquele frescor vintage. Olha que legal esse anúncio com a Carmen Miranda:

Granado - Pra quem é do Rio a vantagem é imensa porque eles tem uma loja linda e antigona que vende sabonetes de glicerina, aquele talquinho pra chulé e o escalda-pés que é meu produto favorito pra depois de uma jornada de salto alto, nada é mais relaxante. O talco para os pés tira até chulé de jogador de futebol, então chulezinho de mulher é exterminado na hora, o meu pelo menos…. Em São Paulo vou direto na loja da esquina da Alameda Lorena com a Haddock Lobo.

Educação Executiva em Redes Sociais

Em breve começa um curso novo de extensão em mídias sociais na Trevisan Escola de Negócios. O curso vai tratar de como utilizar mídias sociais no contexto de Marketing e Publicidade. Os professores são experientes com bastante vivência e assim como eu vão partilhar vários cases de sucesso, e de fracasso nas redes sociais.

***

Educação Executiva em Redes Sociais

Aulas de 3 horas: as terças e quintas-feiras: 19h30-22h30 c/ coffee- break (15min) às 21h.
Aulas de 3 horas aos sábados: 10h-13h e 14h-17h

(minhas aulas marquei em negrito!)

1ª aula - Introdução
Ministrantes: Edney Souza e Ana Brambilla
Data: 23/08 (terça-feira)
Conteúdo programático:
Conceitos de Redes Sociais e Mídias Sociais
Principais ferramentas e usos de Redes Sociais no Brasil
Pilares das Redes Sociais na Internet: Tecnologia, Comunicação, Sociologia
Principais erros e cuidados no uso profissional de redes sociais

MÓDULO I
2ª aula - Comunicação Interna - Políticas de Uso
Ministrante: Mario Soma
Data: 25/08 (quinta-feira)
- Orientações de consumo de informação x produtividade
- Normas para falar em nome da empresa
- Liberdade de expressão e Direito Autoral

3ª aula - Comunicação Interna - Intranets
Ministrante: Mario Soma
Data: 27/08 (sábado)
- Completando seu perfil no Linkedin
- Expandindo sua rede
- Usando Grupos
- Perfil de Empresa
- Abordagens: contratações e parcerias.

4ª aula - Comunicação Interna - Linkedin
Ministrante: Cátia Lassalvia
Data: 08/10 (sábado)
- Completando seu perfil no Linkedin
- Expandindo sua rede
- Usando Grupos
- Perfil de Empresa
- Abordagens: contratações e parcerias.

5ª aula - Comunicação Interna - Cultura Social
Ministrante: Cátia Lassalvia
Data: 22/10 (sábado / manhã)
- Comunicação interna: Uso de mídias sociais nas empresas
- Como essas ferramentas pode ser usada para informação (Twitter, Blogs, RSS, Google Reader,
YouTube, Scribd, Slideshare)
- Treinamentos

6ª aula - Comunicação Interna - Conclusão
Ministrante: Cátia Lassalvia
Data: 22/10 (sábado / tarde)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos

MÓDULO II
7ª aula - Diagnóstico - Capital Social
Ministrante: Cris Dias
Data: 30/08 (terça-feira)
- Anonimato, Autoria e Capital Social
- Motivadores: Narcisismo, Oportunismo, Altruísmo
- Pessoas jurídicas x Pessoas físicas

8ª aula - Visão estratégica da comunicação por redes sociais
Ministrante: Amyris Fernandez
Data: 01/09 (quinta-feira)
- O que analisar no monitoramento inicial da empresa
- Quais palavras chaves utilizar
- Que canais pesquisar

9ª aula - Diagnóstico - Ferramentas
Ministrante: Fabio Cipriani
Data: 03/09 (sábado) 10h00 às 13h00
- Pesquisa manual e ferramentas gratuitas.
- Ferramentas pagas.
- Como tabular e classificar as informações

10ª aula - Diagnóstico - Influenciadores
Ministrante: Luciano Palma
Data: 03/09 (sábado) 14h00 às 17h00
- Classificação de infuenciadores
- Análise de tendências
- Análise de comportamento

11ª aula: Diagnóstico – Análise
Ministrante: Jair Tavares
Data: 06/09 (terça-feira)
- Análise de mercado
- Análise SWOT
- Levantamento e Validação de Hipóteses

12ª aula: Diagnóstico – Conclusão
Ministrante: Jair Tavares
Data: 08/09 (quinta-feira)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos

MÓDULO III
13ª aula - Planejamento - Objetivos
Ministrante: Felipe Morais
Data: 13/09 (terça-feira)
- Definição de objetivos primários e métricas
- Estratégia de canais
- Projeto editorial

14ª aula - Planejamento - Ações
Ministrante: Felipe Morais
Data: 15/09 (quinta-feira)
- Ações criativas
- Engajamento com influenciadores
- Plano de mídia

15ª aula - Planejamento - Mobile
Ministrante: Léo Xavier
Data: 17/09 (sábado) 10h00 às 13h00
- Uso de redes sociais no celular (estatísticas e cases)
- Aplicativos mobile (mais usados e como desenvolver)
- Estratégias (divulgação, conversão, retenção e métricas)

16ª aula - Planejamento - Conversões
Ministrante: Daniel Sollero
Data: 17/09 (sábado) 14h00 às 17h00
- Funil de conversão
- Milestones
- Cronograma de tarefas

17ª aula - Planejamento - Contingência
Ministrante: Daniel Sollero
Data: 20/09 (terça-feira)
- Plano de contingência
- Terceirização
- Lista de responsabilidades x responsáveis

18ª aula - Planejamento - Conclusão
Ministrante: Felipe Morais e Daniel Sollero
Data: 22/09 (quinta-feira)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos

19ª aula - Implantação - Twitter
Ministrante: Marco Gomes
Data: 27/09 (terça-feira)
- Customização, Atualização, Estratégias
- Buscas, Estatísticas, Análises
- Engajamento e interação

20ª aula - Implantação - Twitter
Ministrante: Marcelo Salgado
Data: 29/09 (quinta-feira)
- SAC
- Promoções
- Manutenção

21ª aula - Implantação - Facebook
Ministrante: Liliane Ferrari
Data: 01/10 (sábado) 10h00
- Fan Pages: Criação, Integração, Atualização
- Aplicativos
- Promoções

22ª aula - Implantação - Facebook
Ministrante: Cyllas Elia
Data: 01/10 (sábado) 14h00
- Social Commerce
- Anúncios

23ª aula - Implantação - Vídeos
Ministrante: André Deak
Data: 04/10 (terça-feira)
- Publicando em vários sites, rankings, trends
- Customização
- Estratégias de viralização

24ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Liliane Ferrari
Data: 06/10 (quinta-feira)
- Domínio
- Contratação de Hospedagem
- Ferramentas de Blog: Wordpress / B2evolution / Blogger / Tumblr

25ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Liliane Ferrari
Data: 11/10 (terça-feira)
- Google Analytics

26ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Luciano Palma
Data: 13/10 (quinta-feira)
- Feedburner
- Ferramentas de comentário: Disqus / IntenseDebate / Facebook Comments

27ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Luciano Palma
Data: 15/10 (sábado) 10h00
- Marca / Logo
- Wireframe
- Layout

28ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Luciano Palma
Data: 15/10 (sábado) 14h00
- Widgets: Facebook, Formspring
- Plugins: Advanced Category Excluder, Akismet, BM Custom Login, Cforms, Facebook Connect,
FeedBurner FeedSmith, flickrRSS, Full Text Feed, Google XML Sitemaps,
Sociable, Subscribe To Comments, Maintenance Mode, Twitter Tools, WordPress Database Backup, WP-
ContactForm, WP-PageNavi, WP Super Cache, WPtouch iPhone Theme, WPvideo

29ª aula - Implantação - Blog
Ministrante: Luciano Palma
Data: 18/10 (terça-feira)
- Páginas especiais: Erro, Categoria, Tag, Arquivo, Post, Pesquisa, Impressão
- Meta-Tags
- Testes

30ª aula - Implantação - Conclusão
Ministrante: Luciano Palma
Data: 20/10 (quinta-feira)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos

31ª aula - Gestão - Web Writing
Ministrante: Lisandra Maioli
Data: 29/10 (sábado) 14h
- Conteúdo / Formato / Revisão
- SEO
- Curadoria / Relevância

32ª aula - Gestão - Seeding
Ministrante: Gabriela Bianco
Data: 27/10 (quinta-feira)
- Ferramentas de divulgação
- Relações Públicas x Publicidade
- Conversando, Respondendo, Informando e Promovendo

33ª aula - Gestão - Crises
Ministrante: Renato Mendes
Data: 29/10 (sábado) 10h00
- Como monitorar e reagir
- Acionando o plano de contingência
- Resolvendo antes de responder

34ª aula - Gestão - Equipes
Ministrante: Catia Lassalvia
Data: 29/10 (sábado) 14h00
- Modelos hierarquicos e organizacionais
- Liderança
- Desenvolvimento e Motivação

35ª aula - Gestão - Conclusão
Ministrante: Catia Lassalvia
Data: 01/11 (terça-feira)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos

36ª aula - Métricas - KPI
Ministrante: Fabio Cipriani
Data: 03/11 (quinta-feira)
- Objetivos Estratégicos
- Fatores Críticos de Sucesso
- Monitoria de Indicadores

37ª aula - Métricas - Ferramentas
Ministrante: Edney Souza
Data: 05/11 (sábado) 10h00
- Tipos de Métricas e o que pode ser medido
- Ferramentas p/ Vídeos, Blogs, Facebook, Twitter
- Montagem de Relatóros

38ª aula - Métricas - Retenção
Ministrante: Ana Brambilla
Data:05/11 (sábado) 14h00
- Tempo Médio de Visitação
- Fontes de Tráfego
- Ajustes: Canais, Palavras Chave, Conteúdo

39ª aula - Métricas - Conversões
Ministrante: Ricardo Almeida
Data:08/11 (terça-feira)
- Tipos de Conversões
- Configuração de Metas
- Ajuste do Funil de Conversões: Canais, Peças, Landing Pages, Usabilidade

40ª aula - Métricas - Conclusão
Ministrante: Edney Souza
Data: 10/11 (quinta-feira)
- Discussão de artigo / livro
- Apresentação / discussão de cases
- Dúvidas / Análises dos trabalhos