O importante é ter saúde!

“Renunciar ao amor parece-me tão insensato quanto desinteressar-se da saúde porque acreditamos na eternidade.” Simone de Beauvoir

Prevenção é uma questão de amor. Cuide do seu coração!

Sempre relacionei esse pensamento belíssimo de Simone de Beauvoir aos cuidados específicos que a mulher precisa ter com sua saúde para se prevenir de doenças típicas. Quando uma mulher renuncia ao amor é quase que o equivalente a renunciar à própria vida, deixando de se preocupar com sua a aparência, bem-estar e qualidade de vida.

Tenho consciência de que nenhum rostinho e muito menos nenhum corpinho duram para sempre. Mais cedo ou mais tarde, as ruguinhas aparecem, fios brancos nascem, uma leve flacidez vai tomando conta dos braços – e quem se ama e pretende amar muito se trata bem para ficar bem.

As doenças que mais acometem mulheres no mundo todo, se diagnosticadas a tempo, podem quase sempre ser tratadas e curadas. Em seu estágio avançado, no entanto, podem levar à morte. De acordo com o estudo, os altos níveis de pressão arterial, de colesterol, de massa corporal e de açúcar no sangue são os fatores que aumentam a possibilidade de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis.

Segundo a OMS quem vive em países pobres têm cerca de três vezes mais risco de morrer antes dos 60 anos em razão de uma doença crônica não transmissível do que pessoas que vivem em países de alta renda.

As doenças crônicas não transmissíveis são a maior causa de morte em todo o mundo. Em 2008, elas foram responsáveis por 36 milhões de óbitos. Os dados fazem parte de um balanço divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e que inclui informações de 193 países. As doenças cardiovasculares foram responsáveis por 48% das mortes no grupo, seguidas pelo câncer (21%), pelas doenças respiratórias crônicas (12%) e pelo diabetes (3%).

Minhas avós sofreram e vieram a morrer de doenças que poderiam ter sido detectadas com antecedência. Uma teve um câncer de mama e a outra uma doença cardiovascular. Ambas viveram numa época em que não havia a tecnologia, hábito de fazer o auto-exame no peito todo mês, e quando não se considerava que a mulher fosse tão ‘infartável’ quanto o homem.

Hoje vejo que o hábito de cuidar da beleza incorpora junto com ele os cuidados com a saúde, e exames preventivos também passam a fazer parte da agenda feminina: mamografia anual a partir dos 30 anos, papanicolau a cada 6 meses, eletrocardiograma e check-up depois dos 35, dosagens hormonais e densitometria óssea para prevenir possíveis descalcificações, exames de sangue para medir níveis de colesterol, diabetes e triglicerídeos a partir dos 25 anos…

Aposto que se você é mulher com mais de 18 anos já deve ter feito pelo menos um dos exames que citei. Se você ainda não fez nenhum desses exames, por favor, corra. Vá até um clinico-geral e marque uma consulta. Os exames anuais devem ser realmente ‘anuais’.

(Este post faz parte da campanha promovida pela Medtronic que lança no Brasil  “O que mais existe por trás de um biquíni?” uma iniciativa superbacana para combate e prevenção às Doenças Crônicas Não Transmissíveis com apoio da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular (SBCCV) e da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI). Acesse e compartilhe“O que mais existe por trás de um biquíni?” . Esta é uma blogagem coletiva comandada pela master blogger Lucia Freitas.)