...Diário poético-filosófico. Ou, caderninho daqueles pequeninos, capa de couro, pra fazer anotações, recheado de papéis, postais, escritos, uma agenda de memórias. Códice Lili. Moleskine.
“Renunciar ao amor parece-me tão insensato quanto desinteressar-se da saúde porque acreditamos na eternidade.” Simone de Beauvoir
Prevenção é uma questão de amor. Cuide do seu coração!
Sempre relacionei esse pensamento belíssimo de Simone de Beauvoir aos cuidados específicos que a mulher precisa ter com sua saúde para se prevenir de doenças típicas. Quando uma mulher renuncia ao amor é quase que o equivalente a renunciar à própria vida, deixando de se preocupar com sua a aparência, bem-estar e qualidade de vida.
Tenho consciência de que nenhum rostinho e muito menos nenhum corpinho duram para sempre. Mais cedo ou mais tarde, as ruguinhas aparecem, fios brancos nascem, uma leve flacidez vai tomando conta dos braços – e quem se ama e pretende amar muito se trata bem para ficar bem.
As doenças que mais acometem mulheres no mundo todo, se diagnosticadas a tempo, podem quase sempre ser tratadas e curadas. Em seu estágio avançado, no entanto, podem levar à morte. De acordo com o estudo, os altos níveis de pressão arterial, de colesterol, de massa corporal e de açúcar no sangue são os fatores que aumentam a possibilidade de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis.
Segundo a OMS quem vive em países pobres têm cerca de três vezes mais risco de morrer antes dos 60 anos em razão de uma doença crônica não transmissível do que pessoas que vivem em países de alta renda.
As doenças crônicas não transmissíveis são a maior causa de morte em todo o mundo. Em 2008, elas foram responsáveis por 36 milhões de óbitos. Os dados fazem parte de um balanço divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e que inclui informações de 193 países. As doenças cardiovasculares foram responsáveis por 48% das mortes no grupo, seguidas pelo câncer (21%), pelas doenças respiratórias crônicas (12%) e pelo diabetes (3%).
Minhas avós sofreram e vieram a morrer de doenças que poderiam ter sido detectadas com antecedência. Uma teve um câncer de mama e a outra uma doença cardiovascular. Ambas viveram numa época em que não havia a tecnologia, hábito de fazer o auto-exame no peito todo mês, e quando não se considerava que a mulher fosse tão ‘infartável’ quanto o homem.
Hoje vejo que o hábito de cuidar da beleza incorpora junto com ele os cuidados com a saúde, e exames preventivos também passam a fazer parte da agenda feminina: mamografia anual a partir dos 30 anos, papanicolau a cada 6 meses, eletrocardiograma e check-up depois dos 35, dosagens hormonais e densitometria óssea para prevenir possíveis descalcificações, exames de sangue para medir níveis de colesterol, diabetes e triglicerídeos a partir dos 25 anos…
Aposto que se você é mulher com mais de 18 anos já deve ter feito pelo menos um dos exames que citei. Se você ainda não fez nenhum desses exames, por favor, corra. Vá até um clinico-geral e marque uma consulta. Os exames anuais devem ser realmente ‘anuais’.
(Este post faz parte da campanha promovida pela Medtronic que lança no Brasil “O que mais existe por trás de um biquíni?”uma iniciativa superbacana para combate e prevenção às Doenças Crônicas Não Transmissíveis com apoio da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular (SBCCV) e da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI). Acesse e compartilhe“O que mais existe por trás de um biquíni?”. Esta é uma blogagem coletiva comandada pela master blogger Lucia Freitas.)
“Semanas atrás, numa tweeting conversation entre a Cláudia (link abaixo), Natalie (link abaixo), Carina (link abaixo), Patricia (link abaixo), Carmem (link abaixo) e Marcie (link abaixo), surgiu a ideia de listar os lugares que cada uma considerava “viu-tá-visto”. Aí a conversa evoluiu e dedidiram fazer também uma segunda lista - com cidades ou países para onde voltariam sempre. Como a idéia parecia boa, uma comentou aqui, outra comentou ali… no fim, a notícia se espalhou e conquistou dezenas de adeptos. Diante disso, decidiu-se fazer uma blogagem coletiva.”
Obviamente tem outras muitas que eu amo demais e recomendo como Lisboa, Recife, Buenos Aires, Roma…Mas as que detesto são essas 3 apenas mesmo!!!
Eis aqui as minhas cidades eleitas e as rejeitadas pra entrar nessa blogagem divertida!
(me juntei na blogagem de última hora!)
Não pretendo voltar em:
Tetuan - No Marrocos essa é uma das primeiras cidades que se conhece vindo da Europa de barco e chegando em solo africano. Tomei um cambau e paguei USD500 a mais do valor real nuns tapetes simplesmente pq não sabia que lá tudo se negocia por muitooooo tempo e não é feio jogar o preço oferecido lá embaixo, pelo contrário eles gostam disso. Se não tem disposição para negociar tudo que precisar comprar! fuja! Fora o hotel, era um stress terrível essa coisa da falta de preço fixo nos produtos…Ah, e num calor de quase 40º mulher não pode sair de short, regata, vestido de alcinha…Ah vá pa p…. com esses costumes estúpidos!
Punta del Leste- Muito hype pra pouca praia. Se você acha que praia é praia e buatchy é buatchy, seu lugar é bem longe do Uruguai. Lá as mulheres se vestem do mesmo jeito pra pegar sol e pra jogar no cassino…Se você é intolerante a dourado e detesta férias onde ter que se montar toda pra sair, fique longe de Punta. Eu odeio as duas e ainda não suporto cassinos…By the way, o que eu fui fazer em Punta, me explica????
Ilhéus - fui atrás de paisagens de Jorge Amado e me ferrei. Cidade opaca, sujinha, sem sal… Não encontrei um restaurante gostoso que desse vontade de retornar, não tive uma impressão boa das praias, aliás uma me lembrou a famigerada Praia Grande em número, gênero e grau. SOCORRO! Ok, talvez a minha companhia de viagem não fosse a ideal, mas não vamos entrar em detalhes…
Volto mil vezes e mais:
Rio de Janeiro - nem Bali, nem Tahiti, nem St. Barthes, o Rio pra mim tem o mar e a natureza mais lindas do mundo. Tipo de cidade que sempre tem novidades para conhecer, isso em falar no sol, na ginga, na simpatia do povo carioca. De praias a edifícios históricos, o Rio é o melhor mix entre férias na praia, cidade grande e cultura.
Nova York - precisa dizer por que????? Lá consigo fazer as melhores compras de roupas e acessórios nas lojas das marcas do meu coração e me sentir RYCA. Sem contar a Broadway cheia de espetáculos, os cafés do SoHo, os “promocenters” de Chinatown, o Met e o The Natural History sempre com grandiosas exposições, o Central Park delicinha, o bull de Wall Street e tantas e tantas coisa bacanas a cidade é do tipo de roteiro infinito. Uma cidade que sempre te surpreende!
Barcelona - meu segundo lar assim como o Rio de Janeiro tem uma vida tão pulsante que contagia qualquer um que visite. As ramblas, os butecos, o Museu Picasso, a Fundação Miró, Park Guell, Sagrada Familia, Montjuic, Casa Milá….Ai que saudade!!! Adoro um sorvetinho na praça Colón e depois um cinema no IMAX. Fora que as praias da Costa Brava são divinas! Roteiro que concilia tudo de bom e agrada espanhóis e catalões!!!!!!
Eu sempre acho que o ano que virá é sempre melhor do que o ano que passou porque tem sido assim sempre. Eu amei 2010 tiveram muitas e muitas alegrias e mesmo assim, tenho certeza que 2011 vai superá-lo!!!!! Pq é a gente que faz o ano acontecer e não o ano que faz as coisas acontecerem pra gente!!!
Então pra tudo dar certo, o lance é ter bastante concentração, foco, disciplina, dedicação em tudo e mesmo eu parecendo a mais doidivana das doidivanas, sei que a cada ano fico mais parecida com o que desejo ser, por isso tenho mais ânimo para melhorar mais e mais, dia a dia, semana a semana, mês a mês.
Lembra que o meme ia servir pra lembrar de muitas coisas que durante o ano acabei deixando de postar por falta de tempo??? Esse aqui é um post desses e além disso, a foto resume bem meu ano de 2010: evento de moda na Bob Store para lançar o blog da Consuelo Blocker que foi minha pupila na arte de bloguear. Sorte ter aluna com talento nato pra coisa.
Portanto, fui a diversos eventos de moda este ano, foi um atrás do outro. Tive a real oportunidade de ensinar a alunos muito especiais que fazem hoje em dia blogs que me orgulho bastante e ainda conheci pessoas queridas a cada encontrinho desses por aí.
Sigamos assim em 2011, blogando, compartilhando conhecimento e fazendo amigos!!
…bom não. O melhor de 2010 foi ir ao melhor concerto do ano para o espetáculo do pianista Nelson Freire e OSESP na Sala São Paulo. No mesmo dia também foi apresentada a Sinfonia nº 4 de Ralph Vaughan Williams, que nunca tinha ouvido e achei linda.
A revista Bravo resumiu bem a grandiosidade desse concerto maravilhoso:
Pra ser melhor ainda, era convidada do Itaú Personalité então ganhei cafezinhos Nespresso, bem-casados e o programa da OSESP 2011 tentação.… foi uma tarde inesquecível com direito à plateia animada gritando bravo, pulinhos free style do maestro e toda aquela atmosfera erudita da Sala São Paulo. Adoro muito!!
Sempre penso como gostaria de ir mais vezes até os concertos do Municipal e na Sala São Paulo. Apenas o que me desanima é encarar o Centro da cidade. Se bem que indo de tarde é tranquilo e mais seguro. Recomendo!!
Eu não sabia quem era Paola Bracho…coisas do #meme das antigas do Max. Descobri que ela é personagem de uma novela mexicana e é uma vilã bizarra. Fala coisas absurdas, quer se vingar a qualquer custo….Caricato é pouco!
Sei lá, não sou tão vilã assim. Penso maldades mas não executo! hahahaha! Vingança não é pra mim. Geralmente esqueço quem devo odiar. Então não tenho momento Paola Bracho. Deixo a vida se encarregar dos trocos.
Bom, por tudo que li nos outros blogs que estão no meme, só pode ser um momento de burrice aguda.
Eu faço muita burrice e chego até a desconfiar se bato bem mesmo da cabeça…Não dá pra precisar um momento exato, porque eu sou tão burra que já esqueci…
Eu na revista TPM de dezembro. Quer riqueza maior????
Pra quem sempre amou a TPM desde o nº1, é divertido se ver dentro das páginas dela. Admiro demais a linha editorial, a galera que escreve, o projeto editorial que é lindo e claro, quem está a cada edição sendo pauta pra rechear a Trip para Mulheres. Só as musas e musos! sempre!!!
No índice, a chamada da matéria em que fui ‘pauta’ é a seguinte: Ricas de Internet- o mundo real de quatro mulheres que têm uma altíssima reputação virtual. Eu e as meninas queridonas: Bia Granja, Dani Arrais e Marina Santa Helena contamos à reporter Ju Menz (!!!) um pouco da nossa relação com a web, como nossos contatos e relacionamentos nos tornam ricas e o que a gente faz com essa riqueza toda.
Fazer esse meme de fim de ano é bom porque consigo atualizar um monte de coisas que durante o ano na correria não postei como esse dia inesquecível com o Jô.
Não dá pra dizer que todo mundo no mundo conhece o apresentador Jô Soares mas posso afirmar que todo mundo no Brasil o conhece sim, até Teresa Batista (veja esse videozinho q coisa absurda! mas veja até o fim~~~really)
Bom, voltando…Tive a oportunidade de participar de um bate papo sobre blogs com o Jô que entre outras coisas confessou ser mezzo PC mezzo Mac.
…Suzana Vieira!!!!!!!!!! literalmente nos atacando como cantora.
E olha que não tô nem me referindo à pagação de peitinho no Faustão, mas tão e somente ao fato dela ter gravado um CD… Como assim? Pra ser cantora não tem que cantar gente?????
…consegui trocar o carro por uma caminhada, todos os dias e em todos os meus trajetos. Só de noite e para distâncias maiores e sem metrô que tive recaída de carro.
Meio que relembrei quando morei fora e não tinha carro mas fazia tudo e pensava muito! Então reproduzi a experiência esse ano e sem querer e deu certo.
Costumo fazer trajetos que duram de 30 a 45 minutos, geralmente vou ouvindo música Kiss FM e observando o caminho. Aqueles que faço todo dia, geralmente vario a rota para não entediar e acabo aprendendo onde tem ladeiras, onde é mais plano e assim a cada dia o caminho fica mais eficiente.
Tem que andar esperta, com bolsa leve sem “tesouros” pra não dar moleza e ser assaltada, mas de modo geral pode ficar tranquila, pelo menos aqui pelos lados de Pinheiros, Perdizes e Vila Madalena.
Caminhar é legal! Andar a pé pode ser uma terapia.
Usar sapatos baixos e confortáveis também é indicado como acessório!! Se estiver sol, pode levar uma sombrinha e passar protetor solar no rosto, colo e mãos!!
…quem foi no parque temático da Ferrari em Abu Dhabi. Isso eu queria ter feito!!! Mas Ferrari World não fica ali em Orlando né?
E tem mais: é o maior parque temático indoor do mundo. Nem imagino, deve ser luxo puro em diversão.
Fora as muitas de atrações para crianças também, imagina a Lu lá!!!???
Me libertar de muitas coisas!!!!!!! Difícil listar.
Mas a principal delas pode resumir todas as outras porque é um resultado de muitas conquistas: pessoais e materiais que deram certo. Depois de 4 anos eu virei uma página familiar e me libertei do peso dos desentendimentos sobre inventário do meu pai e de toda e qualquer relação com alguns familiares.
Renunciei à herança que ele deixou há 2 anos e fiz todo processo jurídico pra isso se concretizar. Levou um tempinho….Mas no comecinho deste mês recebi o documento final jurado e sacramentado. Que alívio.
Sem mais detalhes, agradeço demais à minha professora, amiga e advogada Maura Lígia Soli Alves de Souza Andrade. Diva da minha vida!
Tentar pra mim é algo pressupõe que o final será infrutífero.
Tentativas são válidas, é óbvio! Mas quando feitas se pensando que é apenas mais uma ten-ta-ti-va descompromissada e que se não rolar ok, isso é que não me agrada.
Sem retórica, não sou de tentar.
Se é pra tentar meu filho, vai com tudo e consiga!!!
Sim no auge dos 35 anos quando o que a gente mais quer e precisa é sombra, água fresca e hotel nível internacional. E lóoooogico que o @souzacampus também entrou (teve que entrar) nessa! Fomos para o SWU de mochila, colchão inflável e cuia. Ficamos 3 dias.
De verdade mesmo, foi melhor do que eu imaginava uma vez dentro da barraca. Tranquilo demais o camping em si. A nossa barraca era luxo puro! Levei dois edredons, pijama de lã, máscara para os olhos (sim #brioches), canga pra tomar solzinho na “frente de casa”, toddynho, bolinho bebezinho pro café da manhã e incenso pra entrar no clima Woodstock…
O perrengue era pra tomar banho, fazer xixi, cocô e escovar o dente…básico!!!
Sente só, 10 chuveiros femininos num camping para mais de 3 mil pessoas e torneira????????? ah, não tinha nenhuma funcionando no camping premium do evento. Banheiro banheiro, mesmo com privada de louça ah isso tbém não encontrei! O esquema era abstrair e entrar nos banheiros químicos e fazer o que precisava ser feito o mais rápido possível.
O segredo então era acordar cedo pra não pegar fila de 2h30 e ir pro banho. E no chuveiro em 8 minutos cronometrados tinha fazer quase tudo lá! lavar cabelo, depilar, escovar o dente, fazer xixi caso contrário a água acabava e fim…E valia também comprar mini-garrafinha água de 350ml da marca do patrocinador Nestlé por R$4,00 pra escovar o dente e lavar o rosto. Era a único tamanho vendido. Então gastei uma média de R$20 por dia só com água.
Fora isso, foi uma delícia dormir na barraquinha com meu amor!
Diário poético-filosófico, ou caderninho daqueles pequeninos, capa de couro, pra fazer anotações, recheado de papéis, postais, escritos. Códice Lili. Moleskine.
lilianeferrari@gmail.com
assim como o Rio de Janeiro tem uma vida tão pulsante que contagia qualquer um que visite. As ramblas, os butecos, o Museu Picasso, a Fundação Miró, Park Guell, Sagrada Familia, Montjuic, Casa Milá….Ai que saudade!!! Adoro um sorvetinho na praça Colón e depois um cinema no IMAX. Fora que as praias da Costa Brava são divinas! Roteiro que concilia tudo de bom e agrada espanhóis e catalões!!!!!!
